well:family
Dieser Familienworkshop ist vielleicht der wertvollste Workshop für deine Familie. 20.000 Atemzüge am Tag können euch stark und leistungsfähig machen oder aber auch krank. Viele Beschwerden kommen von einer dysfunktionalen Atmung. Komm zusammen mit deiner Familie und erlernt gemeinsam wie man richtig und nährend atmet, für eine gesund Basis im Leben.
Was euch erwartet
Was ihr mitnehmt
50-56% der Kinder sind Mundatmer und daraus entstehen viele Probleme. Lernt wie Beschwerden wie
- Heuschnupfen, Asthma und wiederkehrende Infekte
- Konzentrationsschwierigkeiten und Unruhe
- Stress und Erschöpfung
- Angst und Panik
- Schlechter Schlaf und Energielosigkeit
als Folge einer schlechten, dysfunktionalen Atmung wieder los werden oder derartige Themen im Leben deiner Kinder erst gar nicht entstehen.
Versteht, was in eurem Körper passiert und schärft das Bewusstsein für eine gesunde Atmung bereits bei den allerkleinsten Kindern. Das ist die Basis des Lebens. Mit der ersten Einatmung beginnt das eigenständige Leben und endet mit der letzten Ausatmung.
In einem Tagesworkshop erarbeiten wir spielerisch und Kind gerecht alle Themen, die rund um die Atmung eine Rolle spielen. Gemeinsam wird euch leichter fallen, das gelernte Wissen umzusetzen. Eltern sind die wichtigsten Vorbilder ihrer Kinder!
Solltet ihr danach noch tiefer einsteigen wollen, kann aus diesem Tagesworkshop auch ein Atemcoaching werden, die Basis ist durch den Workshop bereits gelegt.
- Gemeinsames Bewusstsein für gesunde Atmung.
- Wie atme ich richtig und vermeide ich falsches Atmen?
- Werdet zu Atemexperten.
- Alltagstaugliche Übungen und Tipps.
- Richtiges Atmen im Schlaf.
- Wie entsteht Stress und beuge ich Stress vor oder entgegen?
- Ein schöner Tag mit den wichtigsten Menschen.
Details
Workshop, Dauer ca. 2 Stunden
Termine und Preis und
Termine auf Anfrage.
Preis: 180 €
